Rückenfit

Zertifizierter Präventionskurs: ID 20171013-959378

Es werden gezielte Bewegungs-, Entspannungs- und Atemübungen durchgeführt. Mitüben kann jeder, der Ausgleich zum Arbeitsalltag sucht, seine Beschwerden lindern oder diesen vorbeugen will. Ziel dieses Kurses ist es, eine bewusste Körperhaltung zu vermitteln, die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken sowie zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens beizutragen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Socken

Zeiten

8 Abende, 11.06.2018, - 30.07.2018,
Montag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)