Hatha-Yoga



Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erhalten eine Einführung in die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und Sitzkissen.
4 Vormittage, 11.06.2018, - 02.07.2018,
Montag, wöchentlich, 10:15 - 11:45 Uhr
4 Termin(e)
Manuela Aigner
ON3231V
Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Kursgebühr:
29,60
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Manuela Aigner

ON3230V 11.06.18
Mo
ON3232V 13.06.18
Mi