Hatha-Yoga


Zertifizierter Präventionskurs: ID 20171024-961486

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erhalten eine Einführung in die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und Sitzkissen.
8 Abende, 07.06.2018, - 26.07.2018,
Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr
8 Termin(e)
Brigitte Stöger, Yogalehrerin BDY/EYU
ON3248
Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Kursgebühr:
59,20
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Brigitte Stöger

ON3247 01.02.18
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