Piloxing®



Piloxing® kombiniert Pilates mit Boxen und Tanzelementen - und ist damit eine perfekte Kombination aus Ausdauer-Work-Out und Muskeltraining. Piloxing® strafft die Arme und stärkt die Muskulatur in den Schultern. Die Pilates-Intervalle mit Dehnen und Halten kräftigen die tiefere Muskulatur und festigen den gesamten Körper. Die speziellen Handschuhe erhöhen das Gewicht, die Genauigkeit der Bewegung und damit die Intensität und die Effektivität des Trainings.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk, evtl. ABS- bzw. Piloxing-Socken

12 Abende, 10.10.2018, - 23.01.2019,
Mittwoch, 19:45 - 20:45 Uhr
12 Termin(e)
Erzsebet Eszterhai
PN3450
Alevitisches Gemeindezentrum, Gottfried-von-Cramm-Str. 7, 85375 Neufahrn
Kursgebühr:
82,80
Belegung: