After Work Fitness



Sie haben den ganzen Tag am Schreibtisch gesessen und wollen sich am Abend noch ein wenig Bewegung verschaffen?
Mit einem Mix aus rhythmischen Aerobic-Schrittkombinationen und Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Rücken und Po werden Kondition, Koordination und Beweglichkeit trainiert sowie die Muskulatur gekräftigt.
Nach abschließenden Stretching- bzw. Entspannungsübungen fühlen Sie sich wieder fit.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, feste Turnschuhe
15 Abende, 27.09.2018, - 24.01.2019,
Donnerstag, 20:00 - 21:00 Uhr
15 Termin(e)
Alexandra Bitz
PN3460
Grundschule am Jahnweg, Jahnweg 18, 85375 Neufahrn, Raum: Turnhalle 1
Kursgebühr:
45,00
Belegung: