Hatha-Yoga


Zertifizierter Präventionskurs: ID 20170509-920331

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erhalten eine Einführung in die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und Sitzkissen.
3 Vormittage, 08.01.2019, - 22.01.2019,
Dienstag, wöchentlich, 10:00 - 11:30 Uhr
3 Termin(e)
Roswitha Prehm, Yogalehrerin BDY/EYU
PN3240V
Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Kursgebühr:
22,20
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Roswitha Prehm

QN3240 26.02.19
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