Bewegt im Rücken – Stabil im Leben



Dieses Rückenprogramm überzeugt durchfließende, harmonische Bewegungen rund um die Wirbelsäule.

class="itextspan">Es ist einfunktionelles Trainingskonzept, welches die Wirbelsäule möglichst alltagsnahherausfordert und von der Bewegung in die Stabilisation und Kraft bringt. Inder Zeit der Bewegungsverarmung zählen Fehlstellungen der Wirbelsäule,chronische Rückenbeschwerden, Bandscheibenvorfälle und Gelenkerkrankungen zuden häufigsten Zivilisationserkrankungen unserer modernen Gesellschaft. Deshalbist es wichtig, selbst die kleinsten Gelenke der Wirbelsäule zu mobilisierenund vor allem die tiefe, stabilisierende Muskulatur zu kräftigen, um den Alltagmöglichst beschwerdefrei bewältigen zu können.

Bewegt im Rücken ist eine moderne, zeitgemäße Form des Haltungs- undRückentrainings, um Stabil im Leben zu stehen.

Bitte mitbringen: Matte, Getränk


4 Vormittage, 26.04.2022 - 17.05.2022
Dienstag, wöchentlich, 09:00 - 10:00 Uhr,
4 Termin(e)
Barbara Raab
221N3256
Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Kursgebühr:
24,00
Belegung: 
 (Plätze frei)

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09:00– 10:00 Uhr
Di 24.05.22
09:00– 10:00 Uhr
Di 31.05.22
10:00– 11:15 Uhr