Sri Sai Prana Yoga®
Hatha Yoga
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erhalten eine Einführung in die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und Sitzkissen.
| 6 Tage, 21.06.2022 - 26.07.2022 Dienstag, wöchentlich, 17:30 - 19:00 Uhr, | |
| 6 Termin(e) | |
| Elisabeth Mönig | |
| 221H3240 | |
| 46,80 € |
Belegung:
(Plätze frei)
