In Kooperation mit der Gemeindebibliothek Neufahrn
Schutzschild Resilienz – stark und immun gegen das Schicksal- ein Onlinekurs
Zertifizierter Präventionskurs: ID KU-ST-EXHCJJ
Die Fähigkeit, in belastenden Situationen psychisch stabil zu bleiben, nennt man "Resilienz".
Resiliente Menschen sind beruflich erfolgreicher, emotional stabiler sowie körperlich und psychisch gesünder. Bei unvorhergesehenen Veränderungen passen sie sich besser an und leiden seltener an psychischen Störungen. Die Resilienzförderung ist als wissenschaftlich belegtes Konzept zur Stärkung der psychischen Widerstandsfähigkeit anerkannt und ist mittlerweile ein etabliertes Programm zur Gesundheitsförderung. Der Kurs findet online statt. Er beinhaltet zahlreiche Videos und Arbeitsblätter zur Vertiefung der Thematik. Durch das Videostreaming-Verfahren sind alle Inhalte auf dem Smartphone, Tablet, Laptop oder PC abspielbar und somit jederzeit griffbereit. Der Kurs ist auf eine Gesamtdauer von 10 Wochen ausgelegt.
Sie entscheiden, wann und wo - unabhängig von Zeit und Ort. Der Einstieg ist jederzeit möglich.Da es sich um einen Präventionskurs handelt, kann die Kursgebühr von der Krankenkasse zwischen 80 und 100 % übernommen werden. Setzen Sie sich hierzu bitte mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung.
