BoCaBo - Boxen, Cardio, Bodyweight



Der Kurs besteht aus der Kombination von Box- und Kickelementen.
Dazu kommen Ganzkörperübungen wie Liegestütz, Ausfallschritt und Kniebeugen. Mit Cardio-Intervalle wie Sprints, Seilspringen und High Knees wird das Programm ergänzt.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Handtuch, Trinkflasche und eine Fitnessmatte.


12 Abende, 30.09.2021, - 23.12.2021,
Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr
12 Termin(e)
Andrea Zollbrecht
212N3450
Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Kursgebühr:
82,80
Belegung: