Bodystyling

"Ein flacher Bauch, ein straffer Po, straffe Arme und Beine".Das Aus für die Problemzonen! So bleiben Sie fit, schlank, jung und attraktiv. Effektives Kraftausdauertraining mit dem Step, leichten Gewichten und Bändern für den gesamten Körper erleben Sie in diesem Bodystyling-Kurs, der Ihren gesamten Stoffwechsel in Schwung bringt. Der Schwerpunkt in diesem Training liegt in der Bauchmuskulatur, die hier effektiv und abwechslungsreich zum Waschbrettbauch geformt wird. Das abschließende Stretching erhält die Beweglichkeit und bringt wohltuende Entspannung. Wohlbefinden und Selbstwertgefühl werden gesteigert, man tut Gutes für sich und seinen Körper. Ein Styling für Männer und Frauen jeden Alters.
Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk.

Zeiten

12 Abende, 15.03.2021, - 28.06.2021,
Montag, 17:30 - 18:30 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)