Effektive Wege aus der täglichen Stressfalle - ein Onlinekurs


Zertifizierter Präventionskurs

Dieser Online-Kurs basiert sowohl auf dem "Stressimpfungstraining" nach Meichenbaum wie auch den aktuellsten wissenschaftlichen Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Zusätzlich erlernen Sie die Grundlagen der Achtsamkeit sowie Techniken zur Entspannung.

Der 8-wöchige Kurs findet komplett online statt. Er beinhaltet über 80 Videos, Audios, Informations- und Arbeitsblättern. Durch das Videostreaming-Verfahren sind alle Inhalte auf dem Smartphone, Tablet, Laptop oder PC abspielbar und somit jederzeit griffbereit.

Da es sich um einen Präventionskurs handelt, kann die Kursgebühr von der Krankenkasse übernommen werden. Setzen Sie sich hierzu bitte mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung.

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Der Kurs läuft ab der Anmeldung über 8 Wochen.



Sabine Saltenberger
211N3223
Kursgebühr:
104,00
Belegung: