Functional Aging

Regelmäßige körperliche Aktivität bzw. Bewegung ist die einzige wissenschaftlich gesicherte Methode, die den Menschen deutlich jünger erhalten kann. Ein abwechslungsreiches Training bestehend aus Elementen von Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Stoffwechsel bringt die besten Ergebnisse für einen funktionellen Körper. Je früher man mit regelmäßiger Bewegung anfängt, desto mehr kann man dem Alterungsprozess entgegenwirken. Aber auch im höheren Alter ist viel möglich. Dieser Kurs ist für jede Altersgruppe geeignet, um den Körper fit zu machen!

Der Starttermin wurde von 05.03.2021 auf 07.05.2021 verschoben.

Zeiten

10 Vormittage, 07.05.2021, - 23.07.2021,
Freitag, 10:45 - 11:45 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)