Happy Running



Das motivierende Konzept Happy Running für absolute Anfänger/innen bietet ideale Voraussetzungen für ein gelenkschonendes und rückenfreundliches Lauftraining. Mit einem kraftsparenden und optimierten Laufstil werden (im Gegensatz zum Jogging) die Gelenke und der Rücken geschont. Er ist von jedem erlernbar und zeichnet sich durch sanfte, kleine Schritte bei langsamer Geschwindigkeit und optimaler Körpervorlage aus.

So laufen Sie gesund, mit viel Spaß und in einer homogenen Laufgruppe einem gesunden Lebensstil entgegen!

Hinweis: Optionale Teilnahme mit Läuferbetreuung am LAUF 10! in Wolnzach am Freitag, 13. Juli 2018.
Die Startgebühr von ca. 18 € ist nicht im Kurspreis enthalten.

Ausrüstung: Wetterangepasste Kleidung, Laufschuhe



8 Abende, 04.06.2018, - 23.07.2018,
Montag, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr
8 Termin(e)
Ute Lüth
ON3410
Treffpunkt: Lohweg 37, Wendehammer, Lohweg 37, 85375 Neufahrn
Kursgebühr:
96,00
Belegung:

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