Hatha-Yoga



Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erhalten eine Einführung in die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und Sitzkissen.
6 Nachmittage, 11.01.2021, - 22.02.2021,
Montag, 14:00 - 15:30 Uhr
6 Termin(e)
Johanna Blank
TN3226V
Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Kursgebühr:
44,40
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Johanna Blank

TN3224 14.09.20
Mo
TN3225 14.09.20
Mo
TN3227V 11.01.21
Mo