Hatha-Yoga

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erhalten eine Einführung in die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und Sitzkissen.

Zeiten	12 Vormittage, 03.03.2021, - 16.06.2021, Mittwoch, 09:45 - 11:15 Uhr
Anzahl	12 Termin(e) Zeit Ort Mi 03.03.2021 09:45 - 11:15 Uhr Turnraum, 1. Stock, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos Mi 10.03.2021 09:45 - 11:15 Uhr Turnraum, 1. Stock, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos Mi 17.03.2021 09:45 - 11:15 Uhr Turnraum, 1. Stock, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos Mi 24.03.2021 09:45 - 11:15 Uhr Turnraum, 1. Stock, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos Mi 14.04.2021 09:45 - 11:15 Uhr Turnraum, 1. Stock, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos Mi 21.04.2021 09:45 - 11:15 Uhr Turnraum, 1. Stock, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos Mi 28.04.2021 09:45 - 11:15 Uhr Turnraum, 1. Stock, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos Mi 05.05.2021 09:45 - 11:15 Uhr Turnraum, 1. Stock, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos Mi 12.05.2021 09:45 - 11:15 Uhr Turnraum, 1. Stock, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos Mi 19.05.2021 09:45 - 11:15 Uhr Turnraum, 1. Stock, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos Mi 09.06.2021 09:45 - 11:15 Uhr Turnraum, 1. Stock, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos Mi 16.06.2021 09:45 - 11:15 Uhr Turnraum, 1. Stock, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Leitung	Silke Spieß
Nummer	211H3226
Ort	Turnraum, 1. Stock, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Preis	Kursgebühr: 90,00 €