Hatha-Yoga



Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erhalten eine Einführung in die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und Sitzkissen.

12 Vormittage, 22.09.2021 - 15.12.2021,
12 Termin(e)
Gertraud Singh
212N3244
Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Kursgebühr:
90,00
Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Gertraud Singh

212N3536
Di 21.09.21
19:00 – 20:00 Uhr
212N3535
Di 21.09.21
18:00 – 19:00 Uhr
212N3542
Mi 22.09.21
18:00 – 19:00 Uhr
212N3541
Mi 22.09.21
10:00 – 11:00 Uhr
Mo 08.11.21
16:30 – 17:45 Uhr
Mi 10.11.21
16:15 – 17:30 Uhr
So 16.01.22
10:00 – 13:00 Uhr
Sa 05.02.22
14:00 – 17:00 Uhr
221N3536
Di 08.03.22
19:00 – 20:00 Uhr
221N3535
Di 08.03.22
18:00 – 19:00 Uhr
212N3534
Di 21.09.00
17:00 – 18:00 Uhr