Nordic Walking


Fit mit zwei Stöcken

Nordic-Walking gilt als eine der gesündesten Sportarten. Es ist ein ideales Ganzkörpertraining, denn die schwungvolle Bewegung beansprucht Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an und stärkt zudem Muskeln und Knochen. Durch das aktive Vor- und Zurückschwingen der Nordic-Walking Stöcke werden Arme, Schultern und der Rücken gekräftigt. Diese Ausdauersportart ist auch geeignet für Personen mit Knie- und Rückenprobleme. Unsere erfahrene Trainerinnen gibt mit geschultem Blick Tipps zum Umsetzen der Walking-Technik und hilft Ihnen, typische Walking-Fehler zu vermeiden.

Der Kurs findet in Übereinstimmung mit der Vierten Bayerischen Infektionsschutzmaßnahmenverordnung statt, d.h. es gelten die Abstandsgebote und Pflicht zur Mund-Nase-Bedeckung.

Bitte mitbringen:  Nordic-Walking Stöcke

1 Vormittag, 26.05.2020,
Dienstag, 10:00 - 11:00 Uhr
1 Termin(e)
Susanne Rieger
SN3228
Treffpunkt: Münchnerstr/Kreuzung Waldweg auf dem Parkplatz, Mintraching, Münchnerstraße, 85375 Mintraching
12,50 €
Belegung:

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