Onlinekurs: Sanftes Yoga am Abend


Workshop für Anfänger und Fortgeschrittene

Nach einer Anfangsentspannung folgen sanfte Asanas aus dem Hatha-Yoga kombiniert mit Übungen aus dem Yin-Yoga für mehr Beweglichkeit des Körpers und Elastizität der Faszien. In Kombination mit der richtigen Atemtechnik wird der Stoffwechsel zusätzlich angeregt. Die Schlussentspannung vertieft die positive Wirkung der Übungen. Zum Mitüben zuhause brauchen Sie eine Matte, Decke, bequeme Kleidung und warme Socken.
Der Kurs findet online statt, d. h., Sie brauchen ein internetfähiges Gerät, WLAN ist empfehlenswert. 
Mit der Anmeldung erteilen Sie uns die Erlaubnis, der Kursleiterin Ihre E-Mail-Adresse weiterzugeben. Sie werden dann per E-Mail zur Veranstaltung eingeladen.


2 Abende, 23.11.2020,, 07.12.2020,
Montag, zweiwöchentlich, 20:00 - 21:30 Uhr
2 Termin(e)
Andrea Hölzl
TN3233O
Online, Zoom
20,00 €
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Andrea Hölzl

TN3226 12.09.20
Sa
TN3228 02.10.20
Fr
TN3236 21.11.20
Sa
TN3233 21.11.20
Sa
TN3234 12.12.20
Sa
TN3235 12.12.20
Sa
TN32331 23.01.21
Sa
TN3237 23.01.21
Sa