Pilates - Online

In diesem Kurs erhalten Sie Informationen zu wirbelsäulengerechtem Verhalten in Sport und Alltag - und natürlich gibt es vor allem praktische Übungen. Bei ruhiger und auch flotter Musik wird die stützende Muskulatur gedehnt und gekräftigt, Ihre Wirbelsäule mobilisiert und stabilisiert. Dabei werden die Haltung und die Körperwahrnehmung verbessert und geschult. Der Kurs trägt zu Ihrer Entspannung und Ihrem Wohlbefinden bei.
Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin, der Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst.

Zeiten

10 Abende, 02.03.2021, - 18.05.2021,
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)