Qigong im Freien

Zertifizierter Präventionskurs:ID: 20201118-1253494

In dieser Kursreihe erlernen Sie die Grundlagen des BEWEGTEN QIGONG. Der Kurs findet bei trockenem Wetter im Freien statt. Er ist gedacht für Menschen jeden Alters, die ein bewegtes Entspannungsverfahren erlernen möchten.

>Grundlage dieses Kurses sind Achtsamkeitstraining, Schulung der Wahrnehmung, Bewegungsübungen und Entschleunigung. Sie erfahren etwas über die Entstehung und Auswirkung von Stress und wie Sie eine wirkungsvolle Entspannung im Alltag erzielen können.

>>Hinweis: Bequeme Alltagskleidung; bei Regen wird der Termin nach Kursende angehängt.

Ursprünglicher Start: 12.04.2021

Kursstart: abhängig von Inzidenzentwicklung

Zeiten

9 Vormittage, 19.04.2021, - 28.06.2021,
Montag, 10:00 - 11:00 Uhr

Anzahl

9 Termin(e)