Rückenfit

(ausgefallen)
Zertifizierter Präventionskurs: ID 20170707-935244

Es werden gezielte Bewegungs-, Entspannungs- und Atemübungen durchgeführt. Mitüben kann jeder, der Ausgleich zum Arbeitsalltag sucht, seine Beschwerden lindern oder diesen vorbeugen will. Ziel dieses Kurses ist es, eine bewusste Körperhaltung zu vermitteln, die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken sowie zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens beizutragen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Socken.
Cornelia Meßli
TN3574W
Kursgebühr:
74,40

Weitere Veranstaltungen von Cornelia Meßli

TN3573W 13.01.21
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