Rückenfit


Zertifizierter Präventionskurs: ID 20190916-1137021

Es werden gezielte Bewegungs-, Entspannungs- und Atemübungen durchgeführt. Mitüben kann jeder, der Ausgleich zum Arbeitsalltag sucht, seine Beschwerden lindern oder diesen vorbeugen will. Ziel dieses Kurses ist es, eine bewusste Körperhaltung zu vermitteln, die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken sowie zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens beizutragen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Socken.

12 Abende, 13.01.2021, - 21.04.2021,
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
12 Termin(e)
Cornelia Taubmann
211N3575
Online, Zoom
Kursgebühr:
78,00
Belegung:

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