Rückengymnastik mit Pilates Basics

(ausgefallen)

Abwechslungsreiches Mattentraining aller Muskelgruppen mit Konzentration auf das Powerhouse. Übungen wirken direkt oder indirekt auf die Wirbelsäule ein und sollen deren Beweglichkeit verbessern. Die Stunde endet entspannend mit Muskelrelaxation nach Jacobson.






Gisela Partin
212H3523
Kursgebühr:
90,00

Weitere Veranstaltungen von Gisela Partin

212H3521 20.09.21
Mo