Sanftes Yoga am See


Workshop für Anfänger und Fortgeschrittene

Nach einer Anfangsentspannung folgen sanfte Asanas aus dem Hatha-Yoga kombiniert mit Übungen aus dem Yin-Yoga für mehr Beweglichkeit des Körpers und Elastizität der Faszien. In Kombination mit der richtigen Atemtechnik wird der Stoffwechsel zusätzlich angeregt. Die Schlussentspannung vertieft die positive Wirkung der Übungen.
Der Kurs findet nur bei schönem Wetter statt.  Bitte Handynummer angeben.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung

1 Vormittag, 08.08.2020,
Samstag, 09:30 - 11:00 Uhr
1 Termin(e)
Andrea Hölzl
SN3238W
Treffpunkt: Mühlseen, Surfsee bei der Schranke
10,00 €
Belegung:

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