Selbstverteidigung- und Selbstbehauptungskurs für Frauen

Verhalten und Umgang mit Bedrohungssituationen. Unser Workshop richtet sich an Frauen aller Altersklassen und zeigt, wie Frau sich mit wirklich einfachen Mitteln effektiv schützen und verteidigen kann.
In unserem Intensiv-Workshop werden unter anderem folgende Inhalte vermittelt:
>Rechtliche Grundlagen der Notwehr und Nothilfe
>Verhalten in Bedrohungssituationen
>Frühzeitig Gefahrensignale deuten
>Gibt es Hilfsmittel und welche sind erlaubt?
>Schlaghemmungen abbauen
>Schlagschulung/Pratzentraining
>Fallschule (richtiges verletzungsfreies Fallen lernen)
>Befreiungstechniken

Leitung: Andreas Busche, Zertifizierter Gewaltpräventionstrainer IHK, Sportpädagoge und professioneller Lehrer für Selbstverteidigung,Feriel Sghaier und Vasiliki Christodoulou- Kampfsporttrainerinnen

Ursprünglich Start: 17.04.2021

Der Kursstart ist abhängig von der Inzidenzentwicklung

Zeiten

1 Nachmittag, 24.04.2021,
Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr

Anzahl

1 Termin(e)