Yoga, Körperpraxis, Meditation



Die Übungen des Yoga können uns dazu befähigen zu erkennen, wo wir stehen, wo wir hinwollen und welche Schritte dafür zu tun sind. So lernen wir, unsere Energie zu zentrieren, statt uns durch Zerstreuung zu erschöpfen.
In diesem Kurs erhalten Sie Impulse aus der Yogaphilosophie, die in die Körperübungen einfließen und in der Meditation helfen, Gedanken zu bündeln und zu befrieden.
Der Atem hat in diesem Kontext eine besondere Bedeutung und wird in allen Übungen bewusst einbezogen.
Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
7 Abende, 06.03.2020, - 29.05.2020,
Freitag, 18:15 - 19:45 Uhr
7 Termin(e)
Beate Tehel
SN3222
Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
84,00 €
Belegung: