Yoga auf dem Stuhl



Es gibt verschiedene Gründe, Yoga auf dem Stuhl zu praktizieren. Vielleicht hast du körperliche Einschränkungen oder möchtest nicht auf dem Boden sitzen bzw. liegen, dich aber trotzdem körperlich bewegen und Atemübungen und Meditationen machen. Yoga auf dem Stuhl ist eine gute Möglichkeit für den Alltag zwischendurch oder am Arbeitsplatz, seinen Körper und Geist zu entspannen und neue Energie zu tanken. Es bietet dir die Möglichkeit im Sitzen zu üben, beweglich zu bleiben, die Wirbelsäule flexibel zu halten und Verspannungen zu lösen. Alle Übungen werden ausführlich erklärt und auf die Übenden abgestimmt. 

Bitte bequeme Kleidung tragen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich


6 Nachmittage, 10.11.2021 - 15.12.2021,
6 Termin(e)
Gertraud Singh
212N3362
Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
67,50
Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Gertraud Singh

212N3536
Di 21.09.21
19:00 – 20:00 Uhr
212N3535
Di 21.09.21
18:00 – 19:00 Uhr
212N3542
Mi 22.09.21
18:00 – 19:00 Uhr
212N3244
Mi 22.09.21
08:30 – 10:00 Uhr
212N3541
Mi 22.09.21
10:00 – 11:00 Uhr
Mo 08.11.21
16:30 – 17:45 Uhr
So 16.01.22
10:00 – 13:00 Uhr
Sa 05.02.22
14:00 – 17:00 Uhr
221N3536
Di 08.03.22
19:00 – 20:00 Uhr
221N3535
Di 08.03.22
18:00 – 19:00 Uhr
212N3534
Di 21.09.00
17:00 – 18:00 Uhr